重点通报！养生新风潮：“脆皮年轻人”花式养生月均花费超千元

养生新风潮：“脆皮年轻人”花式养生月均花费超千元

北京讯 近日，一则名为“‘脆皮年轻人’花式养生，有人月均账单超千元”的新闻引发热议。报道称，如今的年轻人养生意识空前高涨，但一些人却陷入 了“花式养生”的误区，盲目跟风、过度消费，甚至对一些没有科学依据的养生方法深信不疑。

何谓“脆皮年轻人”？

“脆皮年轻人”是指外表看起来光鲜亮丽，但实际上身体却存在各种健康隐患的年轻人。他们往往工作压力大，生活节奏快，饮食不规律，睡眠不足，缺乏运动，导致容易出现颈椎问题、腰背酸痛、失眠、肥胖等问题。

“花式养生”乱象频生

为了对抗这些健康问题，许多“脆皮年轻人”开始寻求各种养生方法。然而，一些商家却抓住商机，推出了各种五花八门的“养生神器”和“养生项目”，并宣称具有立竿见影的效果。

在这些“花式养生”方法中，常见的有：

• 高价保健品：一些商家宣称，服用他们的保健品可以包治百病，延缓衰老。但实际上，这些保健品大多没有任何科学依据，甚至可能含有有害成分。
• 美容养生项目：一些美容院推出各种昂贵的养生项目，例如针灸、艾灸、拔罐、按摩等。但这些项目的效果往往因人而异，并非适合所有人。
• 智能养生产品：一些商家推出智能手表、智能手环等养生产品，可以监测用户的健康状况。但这些产品的功能往往夸大其词，并不能真正起到养生的作用。

理性养生需科学指导

专家表示，“花式养生”不仅浪费钱，还可能对健康造成危害。年轻人应树立科学的养生观念，养成良好的生活习惯，并根据自身情况选择合适的养生方法。

以下是一些基本的养生建议：

• 均衡饮食：多吃蔬菜水果，少吃油腻和高糖食物。
• 规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜。
• 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度运动。
• 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒会严重损害健康。
• 定期体检：定期进行体检，以便及时发现和治疗疾病。

总之，养生需要科学的方法，盲目跟风只会适得其反。年轻人应珍惜自己的身体，用健康的生活方式迎接美好的未来。

世界银行上调2024年中国GDP增速预期至4.8%：结构性改革助力经济持续增长

北京 - 2024年6月14日，世界银行发布最新一期《中国经济简报：超越房地产的增长——周期性上升与结构性挑战》，上调了对2024年中国GDP增速的预期至4.8%，较此前的预测上调了0.3个百分点。

世界银行表示，此次上调主要基于以下几点因素：

• 中国出口强于预期。得益于全球经济复苏和海外需求旺盛，中国出口保持强劲增长态势。
• 中国政府出台了一系列支持房地产市场发展的政策措施，有利于稳定房地产市场并促进经济增长。
• 中国政府加大财政支出，为经济增长提供了进一步支撑。

世界银行指出，中国经济增长前景总体向好，但仍面临一些风险挑战，包括：

• 房地产市场复苏可能延迟，拖累经济增长。
• 全球经济增长放缓，影响中国出口。
• 地缘政治紧张局势加剧，增加经济不确定性。

世界银行建议，中国应继续推进结构性改革，以提高经济增长质量和可持续性。重点包括：

• 加快向碳中和转型，促进绿色经济发展。
• 处置房地产和其他行业的债务问题，降低金融风险。
• 深化市场化改革，营造公平竞争环境。
• 完善社会保障体系，缩小收入差距。

世界银行中国、蒙古和韩国局局长华玛雅表示：“中国实施结构性改革既有助于在短期内保持增长势头，也有助于实现长期目标。中国经济增长的巨大潜力和韧性为克服挑战提供了坚实基础。”

世界银行中国首席经济学家米莉莎·拉泽尔表示：“中国可以通过提高劳动参与率和延长工作年限等政策来克服人口老龄化带来的经济挑战。可负担的托育服务、更好的工作与生活平衡、消除招聘中的性别偏见、提高退休年龄以及技能提升和终身学习等方面的措施，都有助于扩大中国的劳动力队伍并提高劳动生产率。”

关于世界银行

世界银行是致力于帮助发展中国家减少贫困和促进繁荣的国际金融机构。世界银行由189个成员国组成，为其成员国提供贷款、政策建议和技术援助。